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Anti-Aging – Für immer jung auch im hohen Alter – Den Alterungsprozess durch wirkungsvolle Maßnahmen umkehren

Anti-Aging – Für immer jung auch im hohen Alter – Den Alterungsprozess durch wirkungsvolle Maßnahmen umkehren

Anti-Aging - Für immer jung auch im hohen Alter - Den Alterungsprozess durch wirkungsvolle Maßnahmen umkehren

Menschen können den Alterungsprozess, welcher ab der Geburt einsetzt, lange aufhalten und auch im hohen Alter fit und gesund sein. Jeder Mensch kann durchaus 100 Jahre oder älter werden wenn er die Geheimnisse der ewigen Jugend kennt und praktiziert.

Selbst Schäden, die in der Vergangenheit entstanden sind, können rückgängig gemacht werden. Man kann durchaus das biologische Alter zurücksetzen, also jünger werden. Erforderlich ist hierfür eine gesunde Lebensweise, geprägt dur

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Kommentare

Commander 15. September 2013 um 21:17

6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen
Praktische Tipps, 15. Juni 2012
Von Amazon bestätigter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Anti-Aging – Für immer jung auch im hohen Alter – Den Alterungsprozess durch wirkungsvolle Maßnahmen umkehren (Kindle Edition)

Das Buch von Dr. Jan-M. Joven über Anti-Aging hat mich positiv überrascht.
In dem Buch wird beschrieben, welche Dinge und Lebensweisen sich auf das Altern auswirken und wie man ihnen entgegenwirken kann. Das alles wird mit wissenschaftlichen Fakten belegt, welche dann auch erklärt werden. Das kommt bei mir sehr positiv an, weil man so alles besser verstehen kann. Sehr interessant finde ich die Kapitel über degenerative Erkrankungen wie Herzanfall, Alzheimer und Schlaganfall aber auch das Thema Krebsvorbeugung verdient eine Erwähnung.
Ich kann das Buch jedem empfehlen, der durch ein paar kleine Lebensumstellungen sein biologisches Alter zurückdrehen möchte, egal ob jung oder alt.

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Markus B. 15. September 2013 um 22:12

3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen
anschaulich!, 25. Juli 2012
Von Amazon bestätigter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Anti-Aging – Für immer jung auch im hohen Alter – Den Alterungsprozess durch wirkungsvolle Maßnahmen umkehren (Kindle Edition)

Dr. Jan-M. Joven erklärt detailliert und anschaulich den chemischen Zusammenhang der verschiedenen Alterungsprozesse mit der Art wir wir leben. Er gibt Tipps für den Alltag, mit denen man nicht nur seine Äußere Erscheinung jünger wirken lassen kann sondern auch den Körper von innen verjüngt.

Wenn man einige dieser Tipps bezüglich der richtigen Ernährung, dem Verhalten im Alltag und dem ablegen von schlechten Gewohnheiten befolgt kann man laut Aussage dieses Buches den Alterungsprozess verlangsamen und in manchnen Fällen sogar um ein wenig zurückdrehen. Dies ist nicht nur gut für die Psyche sondern auch für die Gesundheit insbesondere Verringert es das Krebsrisiko.

Durch die Lektüre wurde mir bewusst, dass ich einiges dafür tun kann, meine Gesundheit zu verbessern.

Ich bin dankbar für diese lehrreiche Auflistung der Tipps und bin sicher, dass sich einige davon auch in meinen Tagesablauf einbauen lassen.

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Nine 15. September 2013 um 22:30

2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen
Sehr hilfreiche Tipps gegen das Älterwerden, 7. Februar 2013
Von Amazon bestätigter Kauf(Was ist das?)
Rezension bezieht sich auf: Anti-Aging – Für immer jung auch im hohen Alter – Den Alterungsprozess durch wirkungsvolle Maßnahmen umkehren (Kindle Edition)

Das Buch „Anti-Aging – Für immer jung auch im hohen Alter“ von Dr. Jan-M. Joven ist sehr informativ und beinhaltet eine Vielzahl guter Tipps um dem Älterwerden entgegen zu wirken. Dabei geht der Autor zunächst auf die Frage ein, warum wir altern und wie sich das bemerkbar macht. Daraufhin folgen hilfreiche Tipps in Sachen Ernährung, Sport und die eigene Leistungsfähigkeit. Die weiteren Kapitel beinhalten die richtige Pflege der Haut sowie den richtigen Umgang mit Hormonen und vieles mehr. Die Tipps sind gut veranschaulicht und strukturiert, sodass diese sehr gut umzusetzen sind.

Das gesamte Buch ist gut beschrieben und der Inhalt des Buches wird dabei mit fachlichen Begriffen souverän erläutert. Das Anti-Aging Buch ist sehr hilfreich um den Alterungsprozess besser zu verstehen und ihm entgegen wirken zu können.

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