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Vitamine

Omega-3 Fettsäuren – Funktion, Bedarf und Vorkommen

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Von Omega-3 Fettsäuren lesen wir fast täglich beim Einkauf, in der Werbung oder in Artikeln über Gesundheitsthemen. Und das zurecht, denn diese Fettsäuren tragen zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens bei, weshalb sie nicht vernachlässigt werden dürfen.

Multivitamin – Wichtig für die Gesundheit

Multivitamin Vitamin

Unser Körper braucht jeden Tag Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente, um gesund zu bleiben. Entsteht ein Mangel, kann das zu unangenehmen bis schwerwiegenden körperlichen und psychischen Symptomen führen. Denn die Vitamine sind zuständig für wichtige Prozesse im Körper. Allerdings kommt ein Vitaminmangel häufiger vor, als man bei unserem vielfältigen Angebot an Nahrungsmitteln annehmen würde.

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Tägliche Vitamin-Ergänzungsmittel

Wir finden immer Ausreden dafür, nicht regelmäßig Vitaminmittel zu nehmen. Aber das liegt meistens nicht an den Mitteln selbst. Wenige Leute würden abstreiten, dass es vernünftig ist, täglich zumindest Multivitamine zu sich zu nehmen. Vitaminmittel sind schließlich nicht schwer zu bekommen, und sie sind auch nicht teuer oder gefährlich. Man kann sie normalerweise in großen […]

Vitamin-Ergänzungsmittel

Den meisten Eltern ist der Vitaminbedarf von kleinen Kindern klar. Es ist nicht unüblich, Vitamine für Kinder in der Form der Familie Feuerstein oder anderen beliebten Cartoonfiguren zu kaufen. Somit bekommen die Kinder auch genug Vitamine und bleiben gesund. Es handelt sich dabei um eine wichtige Zeit des Lebens, besonders wenn der Körper intensive Veränderungen […]